🌿ツボを押したら世界が変わる？東京の整体学校のゆるっと1日レポート
2025年06月28日 17:30:00
こんにちは！
今日は、整体学校でのちょっと面白かった1日の様子を、
ゆる〜く紹介してみます。
整体とかツボって聞くと
「なんだか難しそう…」って思う人もいるかもですが、
実はめっちゃ奥深くて、そしてなにより楽しいんです。
今日の学科の授業では「経絡（けいらく）」っていう、
体の中を流れる“気の道”について勉強しました。
そこで登場するのが「ツボ」。
そう、肩こりのとき押したくなるアレです。
でも授業ではただ座って聞くだけじゃなくて、
みんなで実際にツボを押し合ってみる時間もありまして…。
「え、そこ痛っ！」「効く〜！」「なんかスーッとするかも？」
みたいな声が飛び交って、
教室はちょっとした探検隊みたいなノリに。
授業の合間には、息抜きタイムにちょっと
古武術の動きを取り入れてみました。
え、整体と武術って関係あるの？と思うかもですが、
実は『いかに力を抜いて動けるか』っていうのは、
どっちにもめっちゃ大事なんです。
歩き方ひとつでバランス感覚が全然変わる。
手をフワッと動かすだけで相手が反応する。
なんてことを、遊びながら体験。
なんか笑いながらやってたのに、
最後には「なんか体、軽くなった気がする…」という
謎の感動がありました（笑）
☁️整体って、ちょっと心が整う時間かも
整体って、体の不調を整える技術でもあるけど、
それだけじゃなくて「自分の体をちゃんと感じること」でもあるなあと日々思います。
・ツボを押してみる。
・自分の呼吸を意識してみる。
・体の動きにちょっと目を向けてみる。
そういう小さなことが、気持ちをスッと軽くしてくれるかもしれません。
「整体って意外と面白そう」って思ってもらえたらうれしいです☺️
興味があったら、ぜひ体験してみてくださいね。
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