ストレッチのレッスン
2025年05月21日 17:44:00
今日はストレッチの勉強をメインにやりました。
伸ばしたい場所を的確にとらえたいところなのですが、
それがまぁ難しいんです…！！
頭では伸ばしたい部分がはっきりしていても
実際にやるとけっこう苦戦します。
得意な人もたくさんいると思いますが
私は苦手なのでそう思います( ;∀;)
同じ部分を伸ばすとしても
セラピストと受け手の人の体の大きさによって
やりやすい型？みたいなのがあって
それをみつけるのに何パターンか試していきます。
一発目でバチっと決まるとすごく嬉しい。
何回やってもしっくりこないな、、という時もあります。
これもいろいろな人や型で試していくしかないのかもしれませんね。
手技の数をたくさん持っていることも
ひとつの自分の武器になります。
それをみつけるお手伝いを
これからもしていけたらいいなと思った一日でした。
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