すごいぞ軽擦(けいさつ)!
2025年02月04日 18:08:00
こんにちは。
今日は大寒波到来と予報がでておりましたが、
意外と寒くなく、過ごしやすい日となり、
ソフィアの生徒さんも練習に勤しんでおります(^^♪
今日は軽擦の練習をしました。
軽擦とは 手のひらや指を使って患部を軽く擦(さす)る手技です。
整体では施術の前後に相手の身体全体を擦る手技として使うことが多いです。
軽く擦るだけでも、たいへん気持ちよく
リラックス効果も抜群です。
その他、たくさんの効果が挙げられています。
・血行促進
・新陳代謝を改善する
・細胞を活性化させる
・コリ、ハリを和らげる
ただ擦るだけでもこんなに効果があるんですね☺
すごいぞ軽擦!
コツとしては、あまりサバサバとやらず、
手のひらを密着させる。
体を使ってしっかりと圧をかける。
身体のラインに沿わせるように軽擦すると
とても気持ちよく効果的です。
身体の緊張や強張りも緩み
セラピストも施術しやすくなります。
仕上げの軽擦もとても大切で、
揉み返し防止にもなりますので
必ず軽擦を入れて下さいね。
マッサージ屋さんで最初の軽擦が雑で
がっかりしたことがあります( ノД`)
なんか施術も雑でした。。
やはりファーストタッチは大切ですね。
丁寧にしてほしい☆
お身体に最初に触れるご挨拶ですから。
たくさん練習して軽擦の上手なセラピストになろう☆☆☆
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