整体やマッサージの基本は「正しい姿勢」
2024年11月22日 16:17:00
こんにちは。
冬が近づいています。寒くなるとあっという間に年末。
一年の速さが身に沁みます。
整体の技術を習得するためには、多くの大事なポイントがあります。
そのうちのひとつが「正しい姿勢」です。
意外と思われるかもしれませんが、姿勢はとても重要です。
正しい姿勢で施術を行うメリットは、
施術者としては
・余計な負担がかからないので、脚や腰や肩などが疲れない
・体重を使って押圧等ができるので、腕や手が疲れない
・自分の体の歪みが起きづらい
・背筋が伸びた状態のため猫背にならずに済む
・キレイな姿勢になる
などがあり、
正しい姿勢で施術ができるとき
痛た過ぎず弱過ぎない、心地良い圧となるのです。
ソフィア整体アカデミーでは、
正しい姿勢で施術できるよう手技をお伝えしています。
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