整体の練習では、余計な力を抜きましょう！
2024年02月04日 00:49:00
皆さん、こんにちは。
今年は2月4日が立春だそうです。
寒いとはいえ、陽の長さがだんだんと伸びてきて
少しずつ春の気配を感じます。
施術の際は、どのような時でも
余計な力が入っていないことがとても大切です。
腕が必要以上に力んでいたり、
肩に余計な力が入っていたり、
身体に不自然な力が入っていると
相手にもそれが伝わり、気持ち良さが半減します。
セラピスト自身も疲れてしまいます。
特に、新しい手技を習ったばかりのときは、
正しい型を実践しようとするあまり
ついつい力みがちになる生徒さんが多くいらっしゃいます。
なるべく脱力して心地良く楽な状態で施術をすることで
相手にもその心地良さが伝わります。
骨盤以外の全身の力を抜いて、楽な状態で施術ができるよう、
これからも一緒にがんばりましょう！
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