【カリキュラム】自分の身体を気遣いましょう☆(*^^*)
2022年01月15日 17:21:53
皆さまこんにちは！寒いので体を縮めることが
多く、肩こりになっていませんか？
私は、施術で手首を使い過ぎて、左手首を痛めてしまいました。
数日間、左手首を庇いながら施術していましたが、最近治って
ホッしてます(*^-^*)
生徒さんでも、手首や母指を痛めて
しまう人がいます。以前にも、ブログに書きましたが
お客様や患者さんの体ばかりに注目して、セラピストの体は
ボロボロのなっているという例をよく目にします。
ほぐす側である自分の身体も、整えておかなくては
いけませんね☆(/・ω・)/
まず、施術の前後に屈伸運動や回旋運動、手指手首などの
細かなストレッチを行う習慣をつけましょう！
施術中は、下を向かないように意識しましょう。
身体を前に乗り出しすぎると、手首を痛めるので
重心移動に気を付けることと、
母指にめいっぱい体重を乗せないようにしましょう
、、等々、学校では
整体師としての体の使い方も指導しています♪
ソフィア整体アカデミーでは、セラピストの体に無理なく、
しかし、しっかり効かせてコリをほぐせる技術を習得できる
レッスンを行っております。
営業時間 12:00～21:00
tel.03-6661-8077
