【カリキュラム】施術前（練習前）の準備体操してますか？
2021年07月28日 15:31:08
皆さんこんにちは！
暑いですね、、。
マスクで肌荒れ、、( ;∀;)
今日も、生徒さんは実技や学科の勉強を、
ほのぼのした雰囲気の中、行っています♪
生徒さんも体もお疲れですね。
肩がこっていたり、ふくらはぎが張っていたり、、、。
施術をする側のプロのセラピストも、身体のあちこちが
痛んでいます。同じ姿勢が長く続き、肩や背中、胸の筋肉が
凝って来ると、呼吸が浅くなり眠りも浅くなるので
気を付けたいものです。
相手の体をほぐすためには、自分の身体を整えることが、
重要ですね。施術の前後に、肩関節を回したり肩甲骨を
動かしたり、手首足首、手指など細かいところの筋まで
伸ばして、余裕をもって施術に当たりたいものです。
施術のない日でも、毎日の日課にして、柔軟で丈夫な体を
手に入れましょう～(`･ω･´)
ソフィア整体アカデミーでは、セラピストの体に無理なく、
しかし、しっかり効かせてコリをほぐせる技術を習得できる
レッスンを行っております。
営業時間 12:00～21:00
tel.03-6661-8077
