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自律神経を整えるマッサージ

2021年07月02日 20:16:54

こんにちは。

朝から大雨で気分が晴れなかったり、
気圧のせいか、なんか身体の調子が悪い時ってありますよね。

私も今日は頭がフラフラしてます。。。
内耳のセンサーが敏感に反応してしまい
自律神経が乱れているようです。

自律神経の乱れは身体に様々な変調を起こしてしまいます。
薬で治すのもよいですが、マッサージも有効です!

おすすめの1つは耳のマッサージです。
耳まわりは全身の血行を良くする効果があります。
血行を良くすることで、
体をリラックスさせる副交感神経が働き自律神経が整います。

日頃ののケアが大事ですが、
辛い時はみんなで、ほぐし合うことが出来る整体スクールは
役に立ちますね!


ソフィア整体アカデミーでは、セラピストの体に無理なく、
しかし、しっかり効かせてコリをほぐせる技術を習得できる
レッスンを行っております。
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