マスク疲れには側頭筋＆咬筋マッサージ
2020年09月17日 22:14:10
こんにちは(^^♪
本日もここ整体スクールでは
生徒さん元気いっぱい楽しくレッスン
しております！
コロナの感染予防として
マスクをして外出することが日常になりましたが
ずっとマスクしていると耳が痛くなってきたり
息苦しいし、顔かゆいし。。
だいぶ慣れましたが、マスクストレス( ﾉД`)すごいですよね～
家に帰りマスク外すとホッとしますよね～
耳が痛いのは
マスクによって耳が引っ張られるから。
耳の上の側頭筋が引っ張られることにより
固くなります。
顎も締め付けられるので
側頭筋にも影響します。
耳まわり、側頭筋部が固くなり
痛みや頭痛の原因になるのです。
耳下腺リンパもつまってくると
顔もデカくなる！？( ﾉД`)
マスクを外したら
耳周りを刺激するとすっきりしますよ！
耳を引っ張ったり揉んだり
付け根を挟んでまわしたり
かたい耳もだんだん柔らかくなり
お顔の血行、リンパの流れも良くなりスッキリ♪
特に女性にオススメです。
ソフィア整体アカデミーで、
頭＆顔の整体を学んで、ランクアップ整体師に！
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