整体学校で学ぶ！骨盤の知識と骨盤矯正とは？
整体学校で学ぶ！骨盤の知識と骨盤矯正とは？
骨盤は１つの骨からできているのではなく、体の中心（腰部）にある、腸骨、座骨、恥骨、尾骨、仙骨などが組合わさってできている部分のことを呼びます。
その役目は、背骨、股関節を支えることと、骨盤の中にある生殖器を守ることです。
骨盤は、女性の出産の際に、赤ちゃんが産道を通るために広がりますが、産後にケアをおろそかにしてしまうと、歪んでしまうことがあります。
また、姿勢が悪いことでも歪みが生じることがあります。
現代人はパコソンやスマートフォンをよく使っているため、どうしても座り姿勢が悪くなりがちです。
そのため、骨盤に歪みが生じやすくなるのです。
他にも、座った時に足を組んだり、立っていてどちらかの片足にいつも体重が乗っていたり、かばんは片方の肩にばかりかけているなどといった、日常生活のちょっとした姿勢や体の使い方の癖も骨盤の歪みにつながってしまいます。
この歪みを矯正するのが骨盤矯正で、その知識は、整体学校の整体師を目指す人にとっては基礎中の基礎項目となります。
整体学校では具体的にどんなことを学ぶの？
骨盤が歪むのは姿勢の悪さが原因の一つですが、それだけではなく、骨盤を支えている筋肉の衰えやコリ固まりも関与しているのです。
整体学校では、まず、こういった体のしくみを学び、知識として定着させた上で、骨盤周辺の筋肉を鍛える方法やコリをほぐす方法、姿勢を矯正する方法を実践で学び、骨盤矯正へと導く方法を学びます。
最近は、産後の骨盤矯正グッズなどがよく販売されていますが、自己流でのケアでは不十分で、整体院に通われる女性も増えてきています。
そうしたニーズの高まりもあり、整体学校では基礎中の基礎となる骨盤矯正に力を入れているところも増えています。
来院される顧客が、家庭でも骨盤の改善ができるように、正しい骨盤体操やストレッチの方法、生活習慣改善のアドバイスなどをするのも整体学校で学んだプロの仕事です。
整体や骨盤のことを学んだプロとして、ホームケアの指導もきちんとできるように、整体学校で学んでいる間により多くの知識を深めておきたいですね。
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